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겨울철 척추·관절 건강관리는?
- 본격적인 추위가 시작되고 추운 날씨로 몸이 움츠러드는 요즘, 기온이 급격하게 떨어지는 겨울철은 우리 몸 곳곳의 기능도 영향을 받게 된다. 외부 활동은 물론 전반적인 활동량이 줄게 ....
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2025-03-13 |
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골프, 테니스 엘보 원인과 치료법
- 야외활동에 적합한 날씨가 되면서 스포츠, 레저 관련 부상으로 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 대표적인 테니스, 골프 엘보로 질환 명에서 알 수 있듯이 테니스나 골프를 취미로 즐기....
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2025-03-13 |
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휴가철, 가족 나들이 척추건강부터 챙겨야
- 마포에 살고 있는 김모씨(60세)는 최근 가족과 이른 휴가를 다녀온 후 허리 통증을 느끼기 시작했다. 일시적 현상이거니 하고 방치한 것이 화근이었다. 증세는 엉치 아래 통증이 심하....
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2025-03-13 |
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“누가 내 어깨 위에 앉아 있는 거 같아요”
- 판교에서 사무직에 종사하고 있는 박성철(가명) 씨. 스트레스를 받으면서 일하다 보면 어깨가 딱딱하게 경직돼 누가 올라앉아 짓누르는 듯 무겁고, 부지불식간에 뒷목을 잡는 일이 잦아 ....
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2025-03-13 |
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무더위 장마철 통증, 비수술 인대강화 주사치료로 증상 조절
- 무더위와 함께 장마가 찾아왔다. 장마가 끝나더라도 게릴라성 집중호우 가능성이 있다. 비가 오면 목, 허리, 어깨, 무릎 등 관절이 쑤시는 증상을 느끼는 사람들이 많다. 장마철에는 ....
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2025-03-13 |
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거북목증후군 증상과 예방법
- 현대인의 직업병은 여러 가지가 있는데, 그 중 가장 흔한 질환 중 하나는 일자목이라고도 불리는 거북목증후군이다.거북목증후군이란 오랜 시간 의자에 앉아서 업무를 하다 보면, 처음엔 ....
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2025-03-13 |
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덥고 습한 장마철 척추 관절 건강 지키기
- 연일 무더위와 장마로 고온다습한 기온이 이어지고 있다. 장마가 끝나도 게릴라성 집중 호우로 여름철 척추 관절 건강에 적신호가 켜졌다. 최근 목, 어깨, 허리, 무름 등 관절이 쑤....
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2025-03-13 |
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반복되는 무릎통증·관절염 개선책은
- 평소에 건강을 자신하던 가정주부 박모(55세, 마포 거주)씨는 최근 부쩍 심해진 무릎통증으로 인해 밤잠을 설치고 있다.처음에는 며칠 지나면 나아지려니 하면서 대수롭지 않게 생각하다....
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2025-03-13 |
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쌀쌀한 날씨에 심해지는 통증질환 - 흉추 추간판 탈출증
- 겨울철 추운 날씨로 인해 사무실에서 일을 할 때나 길거리를 거닐 때 몸을 움츠리는 나쁜 자세를 오랜 시간 지속한다면 등 통증이 발생하는 경우가 많다.등 통증을 호소할 때 의심할 수....
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2025-03-11 |
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“등이 아파서 숨을 쉴 수가 없어요”
- ‘등이 뻐근하다’ ‘담이 든 것 같다’는 말로 표현하는 ‘등 통증’.하루 종일 앉아서 일하는 직장인이나 가사노동에 시달리는 주부들 중에서 등 통증을 호소하는 이들이 많다.등 통증을....
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2025-03-11 |
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